Comer menos proteínas ayuda a perder peso y alarga la vida

Comer menos proteínas ayuda a perder peso y alarga la vida

Una dieta baja en proteínas activa hormonas concretas que mejoran la salud metabólica, aumentan el gasto energético y alargan la esperanza de vida al reducir el riesgo de enfermedades crónicas..
Cómo afecta la ingesta de proteínas La hormona metabólica Reducción de proteínas y longevidad Hasta ahora sabíamos que la restricción calórica moderada alarga la vida.

El secreto de los japoneses para no engordar comiendo de todo y sin hacer dieta

Cómo convertir los carbohidratos malos en buenos y otras curiosidades sobre esta fuente de energía - BBC News Mundo

Adelgazar comiendo proteínas de más, ¿es bueno para tu salud?

Los 50 alimentos con más proteínas para adelgazar (perder peso)

Acelerar el metabolismo para perder peso más rápido

Adelgazar comiendo proteínas de más, ¿es bueno para tu salud?

Por qué no es buena idea cenar un yogur y una fruta

Dieta de los 13 días para perder peso: ¿es saludable?

5 alimentos que debes evitar comer si quieres perder peso

Las dietas altas en grasa alargan la vida, pero vivir a base de grasa no es buena idea